Waarom je af en toe wel ongezond mag eten!

Ongezond eten, eens per week mag je het wel doen. Maar sommige vrouwen met name eigenlijk de jongeren onder ons denken dat je totaal niks meer mag eten, en juist heel gezond moet eten om slank te worden. Of juist heel weinig eten zodat ze niet aankomen. Zelf heb ik toen ik jong was Boulimia gehad, nare periode. Maar ik weet dat als je jong bent je heel erg aantrekt wat een ander zegt. Vandaag wil ik je inspireren om juist ook gevarieerd te gaan eten. Ongezond eten mag!

Vet eten is af en toe goed voor je

Je lichaam heeft het soms nodig, vet eten zorgt er namelijk voor dat je gemotiveerd raakt in het dagelijks leven. Hiermee bedoel ik niet dat je alleen maar hamburgers, en vet moet eten. Nee, er moet wel variatie zijn. Eens per week mag je zondigen, en ja tuurlijk mag je af en toe iets wat slecht voor je is. Het is jou leven, en wie zegt jou dat je het niet mag doen?

Concentreren op school/werk

Als je eens per week iets vets eet kun je je beter focussen op je werk of school. Het is nou eenmaal zo, niemand zegt jou dat je een model moet worden. Laat het stemmetje in je hoofd met rust, je bent wie je bent. En andere mensen moeten dit maar accepteren, toch? Niks is zo fijn als je je kunt focussen op school of werk.

Geniet van het leven

Je moet natuurlijk niet iedere dag naar de MAC of KFC gaan, maar als je af en toe iets ongezonds eet ga je meer genieten van het leven. Je hoeft niet te diëten. Accepteer wie je bent.. dan komt alles vast goed. Je bent wie je bent en niemand veranderd dat.

Je kunt alles makkelijker aan

Als je alleen maar gezond eet, en weinig calorieën en energie binnen krijgt kun je je minder focussen maar je kunt jezelf ook misselijk maken. Je lichaam kunt makkelijk tegen een stootje als je af en toe variatie in je eten hebt. Een hamburger af en toe mag! Maar niet te vaak.. en wees wie je bent, niemand veranderd dat.

Hoevaak eet jij ongezond in een week? En vindt jij dat je alleen maar gezond moet eten? Ik hoor graag jou mening!

 

3 Je vind dit leuk

Bekijk ook Zie meer

Laat jou mening weten

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.